A mandula műtét
után fontos odafigyelni az étrendre, hogy gyorsabban gyógyuljunk és ne
szenvedjünk feleslegesen. Az első napokban ajánlott könnyen emészthető
ételeket fogyasztani, például pürésített leveseket, pépét, joghurtot vagy
puha gyümölcsöket. Igyunk sok folyadékot, lehetőleg vízet vagy gyógyteát.
Amikor már kicsit jobban vagyunk, fokozatosan vissza lehet térni a szilárd
ételekhez. Kerüljük az éles, durva vagy nagyon forró ételeket, mert
irritálhatják a sebeket. Fogyasszunk inkább lágy húsokat, tésztaféléket,
párolt zöldségeket. Fontos figyelni a testünk jeleire: ha valami fájdalmat
vagy kellemetlenséget okoz az adott étel, hagyjuk el egy időre. Ne
feledkezzünk meg a vitaminokról sem! A mandula műtét során immunrendszerünk
is megterhelődik, ezért fontos, hogy pótoljuk a szervezetünknek szükséges
tápanyagokat. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű
gabonát. Ha bármi kétségünk van az étrenddel kapcsolatban, mindig
konzultáljunk orvosunkkal vagy dietetikussal. Ők tudják legjobban tanácsolni,
hogy mik az ideális ételek a mandula műtét után. Ne siessünk és ne terheljük
túl magunkat az első hetekben, adjuk meg időt a testünknek a gyógyulásra és
figyeljünk oda rá megfelelő táplálkozással!
